《寶媽媽月子餐》是本次我千挑萬選中的首選，無論是懷孕生寶寶，或不幸小產都是元氣大傷的事情，媽媽必須要好好地做個月子照顧自己，保養子宮，避免日後落下病根～許多人會選擇月子中心，但在家靜養的媽媽們，也可以訂個月子/小月子餐來補一補身體。
由於我未滿十周併萎縮卵，雖然還很初期，但也是要做小月子的。一般來說：
- 懷孕週數小於12週：做7-14天小月子
- 懷孕週數介於12~20週之間：做三週小月子
- 懷孕週數大於20週：比照足月產坐月子
而這次我選擇小產餐的重點就在於：現煮熱送、陶瓷碗、一日三送或兩送、食材與廚房認證。畢竟中央廚房最怕的就是環境與食材問題，到時候不僅沒補到還腸胃炎就得不償失。而《寶媽媽月子餐》便符合我上面所有要求。
寶媽媽月子餐》食品器皿認證、膳食特色
寶媽媽是台北新北地區最多教學醫院、頂級月子中心配合廠商，商品包含有：月子餐、小產餐、養胎餐、術後餐、生理餐。中央廚房配有【HACCP、ISO22000雙認證】、【嚴選認證安心食材】
在器皿上採用【耐高溫陶瓷及保溫容器】，耐高溫陶瓷碗、食品級304保溫罐及保溫餐袋，現煮現送～餐袋還用了鋁箔內裝＋熱水袋保溫，每次送到我若還不餓，放在袋子裡不打開，將近一小時再吃都還是溫熱的。
最後，以下兩點是真正令我們感到驚豔的點，留待下一章節體驗心得說明
- 【營養師諮詢】營養師週週審核菜單，少鹽少油烹調，餐餐標示卡路里。
- 【餐點多變化】四周菜單做變化，中西式料理，菜色豐富營養均衡。
寶媽媽月子餐》體驗心得
本次我點的是10天小產餐，一日三送、陶瓷碗。外送餐最慢到府時間：早餐9:10以前、中餐13:10以前、晚餐18:30以前
～十天來都沒有超時過，早餐大多在8點出頭、中餐在12點出頭、晚餐則在17:30以後就會抵達。
▼ 外袋
▼ 內裝一覽
▎餐點口味總覽
其實分量對我來說算很多的，因為我是少量多餐類型，所以這十天我都是跟老公分著吃。
一開始吃感覺有點清淡，寶媽媽秉持著少油少鹽少糖的料理方式，給予大家最健康的飲食～吃起來就很像家常菜，家裡廚房會做出來的食物(･ω´･ )。而吃久了才發現家常菜的好處，首先一點負擔都沒有，很好消化，也不會過飽導致胃痛（我平常消化系統挺差的），餐餐都由營養師控管卡路里，我吃了十天體重無變化，我老公還減了兩公斤，就是真正健康的原型食物才能達到這種成效。
因此我對菜色整體的評價是非常高的！(ﾉ>ω<)ﾉ
▎10天菜色內容大評比
▼ 先貼個寶媽媽粉專的一周菜單範例
這只是範例唷，我訂了十天，基本上沒有一天是重複的～寶媽媽會根據客人提出的要求來去搭配四周菜單，主要菜色分配如下：
- 早：主食＋蔬菜＋蛋白質＋甜湯（或蔬菜湯）＋茶飲
- 午：燉湯＋主食＋蔬菜＋蛋白質x2＋水果＋甜湯＋茶飲
- 晚：燉湯＋主食＋蔬菜＋蛋白質x2＋甜湯＋茶飲
《甜湯》
寶媽媽真的是甜湯之王，我以前其實很不愛喝這種，但現在變成忠實粉絲！甜湯的變化性超多，不會太甜料又好吃，即便已經吃完飯我還是餐餐喝光！而且還不時有驚喜，例：湯圓、奇亞籽、蜜豆、珍珠等不常吃到的東西
《蛋白質》
主要都是肉類，但種類繁多，牛、豬、雞、魚、鯖魚、蟹肉、魷魚、軟絲、蚵蜊、蝦、干貝，且烹調認真，我記得某餐看到「豬五花裹金針菇」料理時很驚豔！前期準備必定花了不少時間。
《主食》
這是我最最最期待的一道了，本身就很愛吃穀物飯，但還第一次見到穀物飯也可以做出這麼多種變化型：香椿飯、紫米飯、燕麥香鬆飯、十穀飯、南瓜子糙米飯、黑穀飯、紅藜飯、黑豆飯、小米飯、蕎麥飯、薏仁飯、雙色地瓜飯、黑白芝麻飯。偶爾還會替換成：義大利麵、三明治、小米粥、小鮮肉包～我這十天最期待的就是主食部份了 ><
《水果》
變化性高，這十天吃過奇異果、蘋果、香蕉、百香果、柳丁、小番茄
《蔬菜》＋《茶飲》
蔬菜大部分都不錯，偶有一兩次剛好是我不愛的類型。茶飲就比較尷尬，因為我個人很怕中藥味，送來的發汝茶、杜仲茶、養氣茶我只能接受某一款（忘記是啥了），不過其實～這三種中藥味都不濃，只是我個人比較敏感，所以就讓給老公喝了。
▼ 大合照
▎我的最愛餐點
機會難得特別紀錄除了主食之外～我愛的菜色，感謝寶媽媽為我們備餐的人員 (❛◡❛✿)：
- 銀魚炒蛋
- 養生十穀漿
- 焗烤起司豬排
- 義式海鮮燉湯
- 紅豆芋圓甜湯
- 嫩煎孜然佐豬肋排
- 百果芡實燉梅肉
- 醬燒鮮蝦
▎外送司機大哥友善親切
最後不得不感謝一下外送司機大哥，我們家在三樓且沒有電梯，但醫生有囑咐我別爬樓梯～原本很擔心，司機大哥會不會不願意送，誰知道他臉色一點都沒變的就答應，客客氣氣～笑臉迎迎。
當下心中真的有股暖流，在身體特別不舒服時能接收到他人的善意，真的是萬分感激湧出心頭。
司機大哥還會友善的詢問，是否需要電話告知餐點已送到，而之後送餐來也真的都有打電話通知我～(๑´ㅁ`)
這次十天內不巧就碰上兩三天的颱風假，而送餐時間微有調整但依然沒有中斷，內心感激無法訴諸言表，只好打在文章內，希望更多人都能知道我這次的良好體驗，在有需要的時候考慮《寶媽媽精緻養生餐》。
寶媽媽月子餐》如何訂餐？
由於事發突然，我們也沒時間去試吃，只好根據網友評價及GoogleMap評論來做選擇。寶媽媽的GoogleMap評論直到近期都有不錯的留言，所以我們訂的很安心。
➤➤ 如何訂餐：加寶媽媽Line好友詢問報價 @tvt6165w
最新的優惠也會在Line裡面告知喔！我們這次剛好參加到「7月線上婦幼展」活動，根據不同的訂餐天數可以取得不同優惠，原價2300/天，我們預定十天只要1800/天，個人覺得差很多～建議大家直接加好友諮詢是否有最新優惠。
另外亦可一併告知，手術日期、小產方式以便營養師做後續安排。還可以針對不吃的食物做告知，例如我的菜單上就備註了：
「不吃的東西：早換杜仲.不豬肝、花椰菜、麻油酒、7/20前避開所有中藥 枸杞紅棗可以、7/24前避開活血中藥」
這十天的菜色也的確都沒有這些東西，寶媽媽月子備餐人員真的相當用心。(｡•ㅅ•｡)
寶媽媽月子餐》如何試吃？優惠折扣看這裡
▎月子餐試吃
滿六個月以上產婦可安排試吃，費用400-500元，試吃後訂餐滿7~10天即可扣除，另贈市價180元滴雞精一包
▎小產餐試吃
何時可以開始吃小產餐呢？如果是服用藥物，確認胚胎排出後隔天可開始吃；手術或自然流產者，由醫師確診後可食用。小產通常突然故無法提供試吃服務，但可以先訂一餐，後續要續訂，第二天再繳交尾款即可（現金或匯款）～非常彈性化方便各位姊妹
寶媽媽精緻養生餐》 基本資訊
【寶媽媽精緻養生餐】
- 店家地址：242新北市新莊區中正路56巷3之1號
- 電話號碼：02 2997 1388
- 官方LINE帳號：@tvt6165w
- 餐點價格：價格依據訂購天數、配送區域和送餐次數而定，請訊息洽詢
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